Hälsa, en av WuYi’s grundpelare, innebär inte endast avsaknad av smärta eller olust. För oss innebär hälsa är ett tillstånd av psykiskt och fysiskt välbefinnande. Många förväxlar hälsa med att vara i god fysisk form. Sambandet mellan dessa båda är dock inte linjärt, utan påverkas av hormonbalansen och kroppens grundspänning.
WuYi erbjuder friskvård och rådgivning i hälsorelaterade frågor, bland annat riktlinjer för kost och näring, livsstil och fysisk aktivitet.